乙酰左旋肉碱在运动补充剂中的作用:促进肌肉恢复,改善认知,缓解大脑退化

1.它是什么? 乙酰左旋肉碱是氨基酸 l-肉碱(蛋白质的组成部分)的乙酰化衍生物。它可以在红肉(特别是羊肉)、不含添加剂的纯简化运动补剂(有时缩写为 ALCA 或 ALCAR)以及许多训练前和减脂补剂中找到。由于小肠中微生物对左旋肉碱的过...

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