失眠

褪黑素使用与禁忌

当今,随着生活节奏加快,工作压力增大,失眠人群越来越多。褪黑素是由人体的松果体产生的一种胺类激素,又称为松果体素,它被证实在调节人体自然觉醒周期(昼夜节律)方面起着重要作用。褪黑素水平随着光照水平的减少而增加,基于此,它在调节失眠人群的睡眠...

继续阅读

5-HTP改善睡眠

5-HTP五羟基色氨酸,给你好睡眠

5-HTP五羟基色氨酸来自一种称为加纳籽的非洲灌木的种子。它是色氨酸的衍生物,色氨酸是一种氨基酸。L-色氨酸是一种必需氨基酸,存在于富含蛋白质的食物中,如乳制品、家禽、肉类、鹰嘴豆和大豆。另一方面,5-HTP不存在于食物中,只能通过补充剂添...

继续阅读

2021新食品安全国家标准

2021年值得关注的6种食品原料

随着消费者对植物基产品的关注和兴趣的不断增加,以植物草药或药食两用食品开始受到市场的关注。目前,天然食品和饮料领域的消费人群不断在壮大,功能性成分的需求也随之增加。市场数据公司Technavio数据报告指出,全球功能性食品饮料市场不断增加,...

继续阅读