牡蛎

牡蛎肽对人体的作用

牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg,富含蛋白锌,是很好的补锌食物,要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。 牡蛎性味咸、微寒,功效为重镇安神、潜阳补阴、软坚散结。用于以下疾...

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牡蛎肽

牡蛎肽

牡蛎,又名生蚝,素有“海中牛奶”之称。自古以来,一直被人们视为海中珍馐,是强身健体,养生保健的首选佳品。中医认为,牡蛎的肉具有很好的食疗功效,是一味非常好的滋阴补阳、生精固肾的食物。现代医学认为牡蛎肉有疏通血管、缓解疲劳、促进新陈代谢、改善...

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