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这种“苦”可以多吃,因为它能抗衰老!

柑橘类水果在世界各地都有种植,是全球产量最大的作物之一,其中最重要的有葡萄柚、柠檬、橙子和橘子等。此外,许多柑橘类水果已被用作一些亚洲国家的传统药草来改善疾病。近几十年来,许多研究都集中于柑橘的次生代谢产物及其生物活性,这些成分也被称为植物...

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茶中之王来护肤?还等什么!

这两年很流行妆食同源,大伙儿都觉得内服外用可能效果更好,像古早就流行的口服胶原蛋白、口服抗糖化保健品,到现在口服麦角硫因、长寿药NMN等等络绎不绝。 我猜测大家的想法都和我差不多——没时间锻炼身体,还没时间吃点儿保健品了吗? 而...

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重磅!这种天然分子竟能助力大脑&情绪健康!

根据世界卫生组织的数据,全球有9.7亿人存在心理健康问题,其中焦虑和抑郁是最常见的。一项最新的荟萃分析显示,S-腺苷甲硫氨酸(SAMe)在提升抑郁症患者情绪方面具有显著效果,其作用类似于某些抗抑郁药物,通过影响神经递质甲基化直接作用于大脑,...

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