几个世纪以来，哲学家一直在争论“幸福”的真正含义，但对于生物学家来说，它归结为大脑化学物质：具体来说，血清素、催产素、内啡肽和多巴胺。有时被称为“快乐荷尔蒙”，这些神经递质负责传达思想、情绪和感觉，如欣快感、联系、欲望和快乐。换句话说，幸福...

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说到菠萝，大自然母亲确实做对了。所有类型的植物、水果和蔬菜都含有滋养和促进健康的特性，可以让您的身心感觉更好。但这种外表质地尖刺、香气宜人、味道甜美的热带水果具有特别强大的冲击力，部分原因是它含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质。这种酶有益于您的身...

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