乙酰左旋肉碱在运动补充剂中的作用：促进肌肉恢复，改善认知，缓解大脑退化
1.它是什么？ 乙酰左旋肉碱是氨基酸 l-肉碱（蛋白质的组成部分）的乙酰化衍生物。它可以在红肉（特别是羊肉）、不含添加剂的纯简化运动补剂（有时缩写为 ALCA 或 ALCAR）以及许多训练前和减脂补剂中找到。由于小肠中微生物对左旋肉碱的过...
07 3 月
文章由 yang liu
07 3 月
咖啡因、无水咖啡因、苹果酸咖啡因、柠檬酸咖啡因和紫檀芪咖啡因的区别
众所周知，在运动前补充少量咖啡因（也称为 1,3,7-三甲基黄嘌呤或甲基可可碱）就可以提高精神警觉性、功率输出、无氧跑步能力和新陈代谢率，并降低感知运动的速度。 与大多数补剂一样，更多的咖啡因不一定更好；过多的咖啡因会增加血压...
07 3 月
10 种富含槲皮素的食物！
我们都听过健康宣传，“每天一个苹果，医生远离我”，但我们知道这是为什么吗？除了是纤维和维生素的重要来源外，苹果还是槲皮素等促进健康的多酚的重要来源。 如果您还没有听说过槲皮素，那么您肯定并不孤单；在免疫健康支持方面，锌和维生素 C 和...
06 3 月
N-乙酰基-L-半胱氨酸（NAC）补充剂有什么好处？
如果您想知道 N-乙酰基-L-半胱氨酸对您的健康有什么作用，我们建议您问一个更好的问题，NAC 没有什么作用？因为NAC 补充剂支持从呼吸和支气管健康到肝脏、大脑和免疫功能的一切，所以它们确实是健康全明星。在补充剂的整体方案中，您根本不会比...
06 3 月
新型功能性食品补充剂原料—啤酒花化合物
二级啤酒花化合物似乎对免疫系统有积极作用，因此有可能用于治疗和预防癌症。然而，酒花化合物在人体内的生物利用度相对较差。因此，Hohenheim 和 Tübingen 的研究人员正在寻找提高吸收率的方法。 霍恩海姆大学的 Jan...
06 3 月
辅酶 Q10 对女性的8种好处！
辅酶 Q10 (CoQ10) 是身体自然产生的一种必需的能量产生营养素，存在于身体的每个细胞中。辅酶 Q10 以其在男性和女性最佳健康方面的关键作用而闻名，它也对注重健康生育的女性有益。您的身体可以从肉类、多脂鱼、十字花科蔬菜、坚果、种子、...