尿石素A是什么？尿石素A的作用
01 尿石素A是什么？ 尿石素A （urolithin A，Uro-A）是一种鞣花单宁（ellagitannin，ET）类的肠道菌群代谢物，于2005年被正式发现并命名，其分子式为C13H8O4，相对分子质量...
18 4 月
文章由 yang liu
18 4 月
健康美需要的五种营养素
下面这5种营养，对于一个人的“精气神”很重要，但真的有很多人都缺。 保障这5种营养素 1、蛋白质 肉还是要吃的啊！ 尤其是热衷控制体重的年轻女孩子，总热量不够、肉再吃得少就会对面容有影响。 蛋白质一定要保证摄入充足，一...
18 4 月
5种帮助降血糖的香料！
2型糖尿病现在是个全球都关注的严重公共健康问题，围绕改善血糖的饮食成分研究也非常多，今天要聚焦的是大家平常不怎么不注意的一类东西——饮食中的香料。 其实很多香料并不仅仅是贡献美好的滋味和诱人的气味，他们还含有含硫化合物、单宁、...
18 4 月
这种水果含糖量低，怎么「血糖指数」那么高？
血糖指数到底是什么？ 血糖指数可以衡量食物中的碳水化合物提升血糖的速度与能力，主要用于指导糖尿病患者的合理饮食，但对于健康人群的饮食也有参考意义。 以不需要消化就能直接被人体吸收的葡萄糖作为对照，葡萄糖的血糖指数定为100。 ...
17 4 月
什么是三氯蔗糖，它是健康的糖替代品吗？
三氯蔗糖，是一种糖替代品。它是一种广泛使用的人造甜味剂。人们常常倾向于使用糖替代品，因为它们提供甜味，但不含食糖中的卡路里含量。三氯蔗糖经常用作食品和饮料中的成分，通常以“无糖”或“减肥”的名义销售，以减少总体卡路里摄入量。 ...
17 4 月
喜来芝的用途、益处和副作用
喜来芝是一种黑色粘稠物质，主要从喜马拉雅山的岩石中分泌出来。它在藏族文化中被称为“岩石汁”，在阿育吠陀医学中因其丰富的矿物质含量而闻名。这种高海拔山区的分泌物被认为可以增强体力、恢复活力并促进整体健康。 什么是喜来芝？ 喜来芝被...