维生素c

维C怎样提高免疫力及其理论来源

维生素C参与组织正常代谢,是细胞内、外化学反应的一个电子供体(或还原剂),为人体内天然的抗氧化剂,同时, 维生素C又是人体免疫系统所必需的维生素,维生素C缺乏可影响机体的免疫功能。 ——林晓明,高级营养学(第2版).北京,北京大学医学...

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疲劳

抗疲劳功能食品的研究分析

疲劳主要分为运动性疲劳与慢性疲劳。其中,运动性疲劳是一种运动引起的机体功能暂时下降的现象,可通过补充氨基酸、中药或维生素类功能性食品进行缓解;慢性疲劳不会因补充机体机能和休息而缓解,它伴有咽喉痛、头痛、肌肉关节痛、注意力无法集中和记忆力减退...

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控糖

“减糖”饮食的误区

近几年掀起的减糖的热潮,无论明星还是路人都十分热衷,纷纷加入减糖生活的行列。为什么减糖会如此深受欢迎? 研究表明,高糖饮食会增加血糖、自由基和增加炎症的化合物。随着时间的推移,糖过多会增加你患肥胖、糖尿病的风险,甚至可能会增加你患某些...

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紫薯

紫薯食品的开发应用

与普通红薯相比,紫薯含有丰富的花青素类色素、多糖、可溶性蛋白、维生素、矿质元素等多种营养成分。其除了具有普通甘薯的功能外,还具有独特的生理作用,因此是重要的食品原料。再加上如今人们的消费观念也逐渐向营养健康、绿色食品进行转变,大力追求保健食...

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