水苏糖，从蔬菜地灵中提取的天然益生元，化学式为C24H42O21，结构式为果糖-葡萄糖-半乳糖-半乳糖。该糖属于功能性低聚糖，摄入后，人体无法消化吸收，可以完整地进入结肠并被肠道有益菌群所利用，而且增殖有益菌的效率非常高，被誉为“超强双歧因子”。通常，腹泻有慢性腹泻和急性腹泻，急性腹泻很多人都经历过，比如误吃腐败的食物、感染轮状病毒、受凉或其他精神方面的原因，而急性腹泻通常是自限性疾病，也就是即使没有人为干预，也会自行恢复的疾病。通常不会很严重。但是，慢性腹泻，病因就非常复杂了。比如女性内分泌系统疾病，感染、肠道肿瘤，或者肠易激综合征（IBS）等，表现症状都是慢性腹泻，而且很难治愈。
腹泻人群，一定要注意菌群紊乱和电解质紊乱：菌群紊乱，是引发腹泻的原因之一，而慢性腹泻人群，菌群更容易处于紊乱状态。长期腹泻，容易引起营养流失，吸收困难，肠道菌群及电解质紊乱。因此，对于肠道营养补充非常重要，调理过程缓慢，但贵在坚持。饮食清淡，忌油腻辛辣生冷等刺激性饮食，这肯定大家都知道。肠道营养，当然首选肠道微生态食品，包括益生菌、益生元以及合生素类，这类食品均属于功能食品。益生菌经过特殊处理如包埋技术等，人体摄入后能够顺利到达肠道，并在肠内定殖，帮助患者快速建立健康的肠道微生态环境，改善肠道功能。
水苏糖益生元，人体摄入后，由于其结构中有特殊基团，人体没有相应的消化酶而无法直接消化利用。水苏糖进入结肠，被肠内有益菌利用，如双岐杆菌、乳杆菌等。水苏糖通过广谱增殖有益菌，利用这些对人体健康有帮助的微生物来发挥养护肠道的作用。研究证明，水苏糖对肠道菌群的驯养，能够为宿主人体缓解多种慢性疾病。
至于益生菌和水苏糖结合的食品，可谓是一举多得，不仅帮助肠道快速建立有益菌群，水苏糖又在滋养着定殖到肠道中的有益菌以及肠内本身的有益菌。
除了，补充肠道营养之外，还需要多加运动，心情保持乐观积极向上，抵制焦虑。如此调理，假以时日，对付习惯性慢性腹泻，肯定会有所收获！
电解质紊乱，结果也很严重！
对于急性或慢性腹泻人群，及时补充电解质也是非常好的手段。腹泻次数太多，会出现脱水现象，比如口渴、容易烦躁、皮肤弹性降低，更为严重的会休克甚至死亡。因此，腹泻及时补充电解质，不但让身体补充水分和电解质，还具有止泻作用，帮助减少腹泻次数。
因此，腹泻患者，家里可以常备口服补液盐和水苏糖微生态食品，而水苏糖微生态食品，可以长期日常服用，如果搭配益生菌效果会更好，缓解腹泻，不仅没有副作用和依赖性，而且长期给肠胃补充此类营养物质，能够从根本纠正肠道失衡状态，安抚肠胃神经，增强肠胃抵抗力。